Consejos Naturales Para Revertir La Diabetes
La
Diabetes es un padecimiento capaz de destruir el funcionamiento del organismo
de quien la padece. La causa principal de esta enfermedad se debe al consumo en
exceso de azúcar procesada, carbohidratos refinados y harina blanca.
Estos
productos inducen la diabetes tipo 2. El azúcar causa desequilibrios en los
niveles de insulina, debilita el páncreas y ocasiona subas drásticas en los
niveles de glucosa en sangre.
Consejos
Para Revertir La Diabetes
- Evite Bebidas Ricas En
Cafeína Y Alimentos Ricos En Carbohidratos. Como primera medida evite el
consumo de café y bebidas gaseosas incluyendo las dietéticas. Deje de
consumir harina blanca y productos fabricados con ella, como galletas, pan
blanco, tortas etc. Las harinas blancas contienen un solvente sintético y
toxico llamado ALLOXA, que es el origen inmediato de la diabetes en las
ratas de laboratorio.
- Prefiera Los Ácidos Grasos. Consuma ácidos grasos
esenciales en grandes cantidades, en especial prefiera los aceites omega-3
los cuales se encuentran en el pescado y semillas como las almendras,
nueces, castañas, etc.
- Prefiera Los Cereales
Integrales.
Consuma granos integrales, como el arroz integral y cereales para el
desayuno. La avena molida es buen aliado a la hora de bajar el nivel de
azúcar en sangre.
- Los Suplementos Naturales. Incluya en su dieta
suplementos naturales y minerales de manera regular. Incluya calcio, zinc,
magnesio y vitaminas del grupo B C y E siempre de manera natural.
- Las Frutas. Coma mucha fruta, esto
reducirá la velocidad de mutación de los carbohidratos, lo que le ayudará
a normalizar los niveles de azúcar en sangre. Si bien las frutas contienen
azúcar, los diabéticos pueden consumirla con moderación.
- Practique Actividad Física. Forme un cambio esencial en
su dieta y actividad física, de esta manera obtendrá un resultado muy
significativo para la mejoría de su salud y primordialmente de su
diabetes.
Recetas
Simples Para Combatir La Diabetes
Receta
Con Manzana. Parta
una manzana en trozos y póngala en una olla con cuatro tazas de agua. Cocine la
manzana hasta que el agua se comprima a la mitad. Beba de este jugo en la
mañana y durante la noche.
Canela. La canela es una excelente
opción para el método de la diabetes. Tome media cucharadita de canela molida
por día. Esto le ayudará a afinar las membranas celulares. La canela logra
reducir la necesidad de insulina prontamente.
Extracto de Semilla de Uva. Protege las células del hígado y crea mecanismos de defensa contra los radicales independientes del oxígeno emanados por el acrecimiento de azúcar en la sangre. Muela las semillas de las uvas y colóquela en capsulas de gelatina. 3 cápsulas al día serán suficientes, puede consumirlas a cualquier hora del día.
Extracto de Semilla de Uva. Protege las células del hígado y crea mecanismos de defensa contra los radicales independientes del oxígeno emanados por el acrecimiento de azúcar en la sangre. Muela las semillas de las uvas y colóquela en capsulas de gelatina. 3 cápsulas al día serán suficientes, puede consumirlas a cualquier hora del día.
Distribución
horaria de las comidas. Coma cada tres a cuatro horas de manera fraccionada. De esta manera
logrará evitar la hipoglucemia y disminuir el nivel de glucosa en la sangre. El
alimento se ajusta a la operación de los remedios para el método de la
diabetes.
Ejercicios.
Está
comprobado que los ejercicios son un gran beneficio paras los diabéticos ya que
no solo lo ayudarán a alcanzar su peso ideal sino que disminuyen los niveles de
azúcar en sangre.
La
actividad física es muy beneficiosa para las personas que padecen de diabetes
ya que adempas de lo mencionado anteriormente refuerzan el sistema
inmunológico, mejoran la sensibilidad a la insulina y ayuda a incrementar la
circulación sanguínea.
Asimismo, el yoga es una terapia ideal para combatir la diabetes de manera natural. También es aconsejable caminar, puede realizar un paseo diario por la mañana o bien también correr un poco.
Asimismo, el yoga es una terapia ideal para combatir la diabetes de manera natural. También es aconsejable caminar, puede realizar un paseo diario por la mañana o bien también correr un poco.
El
bádminton es un deporte muy recomendado ya que es ideal para reducir el nivel
de azúcar en la sangre mientras se divierte practicándolo.
Todas
estas actividades son ideales para prevenir la diabetes, nivelar la producción
de insulina y mejorar la salud.
Complementos Nutricionales. Hay una gran cantidad de agregados nutricionales que las personas que padecen de diabetes pueden consumir a diario con el propósito de curar la diabetes de un modo totalmente natural. Estos agregados son muy buenos y ciertamente ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre y logran nivelar la producción de insulina.
Complementos Nutricionales. Hay una gran cantidad de agregados nutricionales que las personas que padecen de diabetes pueden consumir a diario con el propósito de curar la diabetes de un modo totalmente natural. Estos agregados son muy buenos y ciertamente ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre y logran nivelar la producción de insulina.
Estos
agregados son efectivamente naturales, resguardan los tejidos (ojos, riñones,
vasos sanguíneos) de los perjuicios que la diabetes origina a menudo. Los
beneficios de estos complementos permiten invertir el proceso de la diabetes de
modo natural.
Si desea encontrar una cura para la diabetes sin necesidad de exponerse a los peligros que podrían representar para su salud los fármacos a causa de los efectos secundarios que ocasionan, debe estar al tanto de todos los pormenores en los alimentos que debe absorber y los alimentos que debe impedir para revertir la causa de la diabetes o sencillamente para mejorar la condición de la misma y gozar de una mejor salud y excelente calidad de vida.
Si desea encontrar una cura para la diabetes sin necesidad de exponerse a los peligros que podrían representar para su salud los fármacos a causa de los efectos secundarios que ocasionan, debe estar al tanto de todos los pormenores en los alimentos que debe absorber y los alimentos que debe impedir para revertir la causa de la diabetes o sencillamente para mejorar la condición de la misma y gozar de una mejor salud y excelente calidad de vida.